●1か月つけっぱなしできるコンタクトってあるの？
●コンタクトの洗浄は正直めんどくさい．
●1dayコンタクトは高い．
このようにコンタクトが長期使用できないの？と考えている方向けの記事です．
結論を言えば，1か月コンタクトをずっとつけても大丈夫です．コンタクトの酸素の透過性も改善されています．
普段コンタクトを着用し，外科医として夜間も突然呼び出される仕事をしている現役医師が解説します．
医師として健康には人一倍気を付けているつもりです．特に，眼は手術をする際にも非常に酷使するのでめちゃくちゃ気をつけていますので，以下の記事が参考になれば幸いです．
【違和感なし】1か月つけっぱなし可能なAlconコンタクトを解説．
Alconの AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア)
コンタクトって2weekや1dayのイメージがあるけれど，それ以上は危なくないの？
このような印象があると思います．ただ最近のイノベーションはすさまじく，それはコンタクトも例外ではありません．1か月つけっぱなしコンタクトに関して詳しく解説していきます．
1か月つけっぱなし装着が可能なAlconコンタクトのメリット
私自身が実際に使用してみて感じた特徴も含めて解説していきます．
1か月つけっぱなし装着が可能なコンタクトは，眼科領域で世界No.1と言われるAlcon社が販売するAIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) になります．
メリット①：非常に高い酸素透過率．
裸眼時の99%の酸素を角膜に通すことを売りにしています．
酸素透過率は，透過率が高ければ高いほど，眼の角膜に与える負担も少ないです．その酸素透過率が裸眼とほぼ同様ですから，コンタクトを付けていても眼への負担がほぼないと考えられます．
少し難しい話になりますが，酸素透過率(Dk/t) は80DK/Lであれば，裸眼の97%の酸素を通してくれるコンタクトになります．このAlconの AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) はDk/tが175と驚異的な数値になっています．
要するにコンタクトの中で目に与える負担が非常に少ない！と言うことです．
メリット②：感覚はこれまでのコンタクトよりもやや硬めだけれど，違和感ない．
私自身の話になりますが，Alcon社の AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) を使用する前は，Johnson＆Johnsonが発売している『アキュビュー』と呼ばれるコンタクトを使用していました．こちらも満足度は高かったコンタクトでした．
アキュビーと比較すると1か月つけっぱなしコンタクトはやや硬い感覚でした．
初めて付けた際には，
今までのコンタクトよりごろごろして，ちょっと嫌だな．
上記のように感じていましたが，3日間もつければそのごろごろ感はなくなりました．今では全く違和感なく使用することができます．
今まで慣れていたものから変えることは少し勇気がいりましたが，より眼にもよく便利なコンタクトのために，使用してみる価値は十二分にあります．
またコンタクトがやや硬めなのは，1か月つけっぱなしで装着するため，頑丈かつ汚れにくくするためだと感じています．
メリット③：コンタクトをつけたままうたたねが可能．
このメリットは今までの常識を覆すようなコンタクトだと感じた最大の特徴です．
私自身，医者として眼を酷使することも多く，必ず眼科に定期的に受診もしています．その際にはコンタクトをつけたまま寝ないようにとずっと言われてきました．
ただこのAlcon社の AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) を眼科ドクターに進められた時は，以下のように言われました．
眼科Dr：忙しくてうたたねしても大丈夫なコンタクトがあるけれど試してみる！？外科医は忙しいから装着して大丈夫ならすごくおススメ．
これまで口を酸っぱくしてコンタクトしたまま寝ないようにと言われていた眼科ドクターが，上記のように言われましたのは衝撃的でした．
私自身，実際にうたたねもしていますし，非常にストレスフリーな環境で働くことが可能です．緊急で呼び出されたり，夜勤があって生活習慣が不規則な方でも使用ができる．これは大きなメリットです．
コンタクトを付けて寝てしまった後の，眼の渇き，これも非常に少なく感じます．
2021年6-9月に放送されたナイトドクターというドラマのような医者が存在するのであれば，子のコンタクトレンズは非常に重宝されると考えます．
メリット④：交換時期を忘れにくい．
1か月と非常にきりがいいため，毎月1日に付け替えればその後もずっと1日交換のため，非常に交換時期を忘れにくいです．眼への負担を最小限にするためにも交換時期を守ることは非常に大切です．
1か月 つけっぱなし装着が可能なAlconコンタクトのデメリット
続いては実際に装着してみてのデメリットを解説していきます．
デメリット①：寝る前になるとさすがに眼がしゅぱしゅぱして乾いた感がある．
これまでのコンタクトは朝から装着して，17-19時くらいに眼が乾いた感が出ていました．
Alconの1か月つけっぱなしコンタクトでは，21時頃まではしゅぱしゅぱした乾いた感がでませんでしたが，21時を過ぎると同様の感覚になりました．
眼が乾くまでの時間は若干長くなりましたが，乾いた感は完全には解消されませんでした．
コンタクトをずっとつけておくことに違和感があったり，しゅぱしゅぱ乾燥した感じがぬぐえない時は，外して夜眠ることも可能です．
私自身外して，洗浄液につけて寝ることも多々あります．
洗浄液は過酸化水素水を使用している洗浄液がお勧めです．
デメリット②：遠出する時には不安要素．
1か月つけっぱなしのため，荷物が少なくて済むと思われる一方で，眼をこすったり，違和感が出た時などは非常に不安です．
あれ！？コンタクトが外れて落ちた！！
このような場面では次のコンタクトを使うかどうかは，コンタクトを付けて何日経過しているか，などを考えなければなりませんので，不安が残ります．
特に旅行などで遠出する際には，注意が必要かもしれません．
このような状況では，即座に違うコンタクトに切り替えられる1day タイプのコンタクトの方が，何かあっても変えがあるため安心感があります．
1か月つけっぱなしAlconコンタクト： AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) まとめ．
1か月も装着すると汚れを気にする方もいらっしゃるかもしれませんが，私自身は汚れに関してはあまり気になりませんでした．
1か月つけっぱなしAlconコンタクト： AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) がお勧めできるのは以下のような方です．
①忙しい方：つけたまま寝ることも可能．夜勤などの不規則な勤務がある場合もお勧め．
②眼の健康を気にしている：酸素透過率が非常に高い．裸眼とほぼ同等．
③少しでも生活を便利に快適にしたい方：最大1か月洗浄液必要なく過ごすことも可能．
生活を便利にかつ快適にして，さらには眼にもいい．こんな1か月つけっぱなしのAlcon社の AIR OPTIX EX AQUA(エア オプティクス® EX アクア) を試してみてはいかがでしょうか？
参考になれば幸いです．
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